Wie had gedacht dat onze bewoners zo fanatiek zouden boksen? Of zo hard zouden lachen tijdens stoelyoga? “Eerlijk gezegd wij ook niet, maar het gebeurt, elke week opnieuw. En het is geweldig om te zien.” Aldus José, Begeleider en Projectleider Agathahuis in beweging bij het Agathahuis in Oostvoorne.
Het begon klein. Tijdens corona trokken bewoners zich terug, vielen activiteiten weg en nam het contact af. Dat voelde voor iedereen niet goed. Dus rolden José en haar collega's de mouwen op. De vraag was niet alleen hoe we bewoners weer in beweging kregen, maar vooral: waar begin je? Het antwoord zat in onze eigen strategie: zien wat wél kan. Niet starten met wat lastig is, maar kijken naar kansen. Wat vinden bewoners leuk? Waar krijgen ze energie van? Hoe maken we bewegen laagdrempelig en veilig?
Vanuit die gedachte ontstond eerst het Agathacafé: een moment van ontmoeting, thee drinken, even bijpraten. Simpel, maar goud waard. Dat bleek een belangrijke eerste stap. Daarna groeide het idee om sport en bewegen structureel aan te pakken. Zo ontstond een jaar geleden ‘Agathahuis in beweging’. Met steun van de locatiemanager en collega’s worden er sindsdien regelmatig activiteiten georganiseerd die passen bij onze bewoners.
Wat doen we allemaal?
José vertelt: “Via Stichting Push werden we gewezen op subsidiemogelijkheden. Dankzij deze steun konden we concreet investeren.” Het aanbod is daarmee gegroeid: Boksen met bokshandschoenen in begeleide lessen. Stoelyoga voor ontspanning en flexibiliteit. Aquafit in het water. Theatersport voor de creatieve geesten. Oftewel sport- en spelactiviteiten voor iedereen
En het resultaat? José: “Bewoners zijn actiever, tonen nieuwe interesses en zoeken vaker contact met buren uit andere woningen. De sfeer is veranderd. Bewegen zorgt voor plezier, voor trots en voor ontmoeting. De beweging is dus niet alleen fysiek, maar ook sociaal.”
Elke 6 weken maakt José een 'sportkrant' die ze bij elke woning bezorgen met terugblik én aankondiging van de volgende activiteit.
"Binnenkort bespreken we het nieuwe jaarplan voor sport en bewegen. We kijken vooruit: wat werkt, wat past bij onze bewoners en hoe zorgen we dat dit structureel blijft? Want als iets duidelijk is geworden, dan is het dit: als je kijkt naar mogelijkheden in plaats van beperkingen, komt er beweging. Letterlijk én figuurlijk.”